मौसम में बदलाव, वायरल संक्रमण और कमजोर इम्यूनिटी के कारण मानसून में कुछ लोगों को अक्सर सर्दी-जुकाम होता रहता है। अगर आप भी इन तकलीफों से परेशान आ चुके हैं तो 4 असरदार आयुर्वेदिक उपायों को आजमा सकते हैं।
बारिश के मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार जैसी समस्याएं होना काफी आम हो जाता है। मौसम में बदलाव, वायरल संक्रमण और कमजोर इम्यूनिटी इन हेल्थ प्रॉब्लम्स की वजहें बनती हैं। हालांकि ये तकलीफें जिन्हें बार-बार होती है वहीं इसका असली दुख समझ सकते हैं।
बार-बार सर्दी-खांसी के लिए दवा लेते-लेते मन भी दुखी हो जाता है। खासकर, जब आपको इन दवाओं से आराम न मिले। लेकिन क्या आप जानते हैं आप घर के किचन में ही मौजूद कुछ सामग्रियों से फ्लू, सर्दी-खांसी का इलाज कर सकते हैं।
आयुर्वेदिक डॉक्टर दीक्षा भावसार सावलिया ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट शेयर किया है, जिसमें उन्होंने इन सारी तकलीफों से राहत पाने के लिए असरदार आयुर्वेदिक उपायों की जानकारी दी है। आइए जानते हैं इन घरेलू नुस्खों के बारे में।
